孩子把房门一锁，谁敲门都不开，饭端到门口，等会儿发现原封不动。这种时候家长最难受的不是他不出来，是不知道里面发生了什么。
第一步不是把门打开，是让门里的他知道：门外的人没打算进攻。敲门他不理，就别一直敲。可以写张纸条从门缝塞进去，或者发条微信：「饭在门口，饿了你自己拿。我不进去，也不问你事。」
这句话看着简单，其实在做一件很重要的事——取消审讯感。他不出来，多半是怕一出来就被问、被说、被安排。你把这一层撤掉，门才会松动。
然后每天固定一次短接触，不谈学习、不谈作息，哪怕只是「今天外卖点什么，我帮你带一份」。接触的意义不在内容，在于让他知道这个家还在正常运转，他还被算在里面。
门外这段时间，家长最容易做的是反复敲门、反复喊。可以理解——你怕里面出事。但持续的敲门声本身是一种压力，会让他更不想开。
可以给自己定个节奏：一天敲两次，早一次晚一次，问一句就走，不站在门口等。剩下的时间该干嘛干嘛，让家里的声音正常起来。他听见家里正常，反而更放心。
唯一例外：如果里面长时间没动静、或者你担心他的安全，那就不要守规矩，直接处理。安全永远排在沟通技巧前面。
等他开门那天，别急着迎上去问长问短。就像平时一样，说一句「饭好了」。他需要的是正常，不是欢迎仪式。
这段时间也别忘了自己。守着一扇不开的门，那种无力感很消耗人。找个人说说，哪怕只是发条消息，别一个人闷着熬。
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