周一晚饭后，你问孩子今天学校怎么样，他低头扒拉着米饭，小声说"还行"。你接着问"数学课听懂了吗？"他放下筷子，"嗯"了一声。你再问"和同学玩得怎么样？"他突然站起来说"吃完了"，然后就回房间了。这种场景是不是很熟悉？咱们可能只是想关心孩子，结果却把天聊死了。
孩子可能在那一刻感到压力，就像被放在聚光灯下接受检查。他脑子里可能在想："为什么大人总想知道我的一举一动？""我只是想安安静静吃顿饭，为什么总被问问题？"也有可能他今天确实在学校遇到了不开心的事，比如和同学有点小摩擦，或者被老师批评了，但他不想说，因为说出来可能又要被教育。还有一种可能是，他已经习惯了这种"被审问"的模式，干脆用最简短的回答来结束对话，因为他知道多说多错。
咱们可以先从改变提问方式开始。今天晚餐时，试试用"我注意到..."开头，而不是用问句。你可以这样说："我注意到今天你书包上的挂饰很特别，是什么时候买的呀？"这样不是在查问，而是在分享一个观察。这三天，咱们每天只选一个具体的小细节来开启对话，比如"我注意到你今天画画用了很多蓝色，今天心情是蓝色的吗？"或者"我注意到你早上穿的那双新鞋很酷，是挑了很久的吗？"
这周咱们可以尝试"分享时刻"。每天晚饭后，每人分享一件今天最有趣的事，不管大小。你可以先说："我今天最有趣的事是..."然后等着孩子说，不要催促。如果他不说，就轻轻问"你今天有没有什么想和我分享的？"然后安静地等，给他时间。有位妈妈试过这个方法，一开始孩子也不说，坚持了一周后，有天孩子突然说："妈妈，我今天分享一个，我数学考了85分。"她当时特别惊喜，因为孩子主动分享了好消息。
咱们也要照顾好自己的感受。有时候我们急着问东问西，是因为自己很焦虑，想知道孩子的一切。当发现自己又变成"审问模式"时，深呼吸一下，告诉自己"慢慢来，关系比答案重要"。有位爸爸说，当他开始减少提问，多分享自己的事后，孩子反而更愿意开口了。
对了，孩子是从什么时候开始对你这种提问方式有抵触的？是最近一直这样，还是最近才变明显的？他平时和别的家人或者朋友聊天时，也是这样不爱说话吗？
