周一早上，孩子站在校门口，书包带子攥得死紧，脚尖在地上蹭来蹭去。他可能正盯着校门那块"欢迎新同学"的牌子，脑子里反复转着"又要进去面对那些陌生面孔了"的想法。也有可能是前一天晚上躺在床上时，就开始想着第二天要起床、要穿校服、要走进那个教室，心脏就开始怦怦跳，像要跳出嗓子眼。还有一种可能是，他走在去学校的路上，越走越慢，越走越觉得没意思，突然就拐了个弯，往家的方向走。
高一这一个月，对他来说可能像走在一个完全陌生的森林里，每一步都小心翼翼。教室里的同学三三两两聚在一起聊天，他却插不进去话，不知道该站在哪个圈子里，该说什么。课间操时，大家动作整齐划一，他却觉得自己的手脚特别不听使唤，生怕做错一个动作被人笑话。中午食堂里，满是人声嘈杂，他端着餐盘找座位，一圈转下来也没找到一个看起来能让自己坐下的地方，最后只能找个角落匆匆吃完。回家路上，他可能想着今天又熬过了一天，但明天还要再来一遍，越想越觉得没劲，回家就把自己关在房间里。
今天你可以这样做：晚饭后，坐在孩子身边，不要急着问"为什么不去学校"，而是说："我注意到你最近回家后总把自己关在房间里，是学校里有什么让你不舒服的地方吗？不想说也没关系，妈妈/爸爸就在这儿。"给他一个选择，不逼迫他表达，只是让他知道你在。
这周可以尝试：每天晚饭后，花15分钟和孩子聊聊他感兴趣的事情，不管是游戏、动漫还是其他。不要提学校，不问成绩，不谈未来，就单纯聊他喜欢的内容。让他感受到和你在一起的轻松感。周末可以带他去他喜欢的地方，比如书店、公园或者他常去的咖啡店，不谈学习，不谈未来，只享受当下。有位妈妈这样做了一周后，孩子主动开口说了学校里的一些事情。
对了，孩子是从什么时候开始不去学校的？是某一天突然就不去了，还是慢慢减少去学校的次数？那段时间在学校发生过什么特别的事情吗？有没有和某个同学发生过矛盾？或者换了新老师后有什么不适应？
照顾好你自己也很重要。看着孩子不去学校，你心里肯定很着急，甚至可能感到自责。别给自己太大压力，这不是你的错。每个孩子都有自己的节奏，有时候他们需要更多时间来适应。你也要有自己的生活空间，找朋友聊聊天，做点让自己开心的事情，这样才能有足够的能量去陪伴孩子。
如果他长时间不吃饭、不睡觉，或者提到"活着没意思"这样的话，一定要及时带他找专业的人面对面评估。这不是说他一定有什么大病，而是专业人士能更好地理解他的状态，给出合适的建议。
今天先做这一件：找个孩子心情不错的时刻，轻轻问一句："如果学校里有一个特别理解你的老师，或者有一群能聊得来的同学，你觉得去学校会不会容易一些？"这个问题不是要他立刻回答，而是让他知道，你是站在他这边的，愿意和他一起想办法。
